KUNDALINI YOGA IM GARTEN


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Dynamische und entspannende Asanas (Körperübungen) werden mit einer gezielten Atemführung verbunden, damit du einen leichteren Zugang zu Dir selbst erfährst.

In Kombination mit Chanting, Meditation und Entspannung erreichen wir eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Ziel ist es Blockaden zu lösen und die Energien frei fließen zu lassen.

Die Übungen bauen auf leicht erlernten Grundhaltungen auf und sind somit sehr einsteigerfreundlich. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig. Kundalini Yoga ist für Anfänger (Yoga-Unerfahrene) jeder Altersklasse geeignet.

BEACHTE BITTE:
Wir praktizieren Kundalini Yoga im Freien in 97525 Schwebheim.
Der Kursblock umfasst 4 Termine á 90 Min.www.selbstliebe-mit-yoga.de

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