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Waldmeditation, mit einer Gehmeditation bereiten wir uns Schritt für Schritt auf das Eintauchen in die Lebensfülle des Waldes vor. Unser Körper kann Schritt für Schritt Spannungen loslassen und in Langsamkeit ankommen. Unsere Gedanken kommen zur Ruhe und die Achtsamkeit für dich und die Natur bekommt Zeit und Raum. Dein Atem und dein Herzrhytmus werden gleichmässiger, deine Sinne werden lebendig. Lebensfreude und Gesundheit können wachsen.
Mittwochs 19 bis ca. 20.30 Uhr, 19. April, 10. Mai, 14. Juni, Start: Maibach an der Mariengrotte. Anmeldungen bis jeweils den Montag davor. Kosten je Abend 9 €. U. Ammon, Praxis für integrative Psychologische Beratung,Tel 09725 3389952, 0174 2606398, ulr.ammon@web.de
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